盐汽水喝多了对人体是有害的。

盐汽水是一种碳酸饮料，进入胃内在分消化分解时会产生较多的气体，引起胃部胀气、反酸、嗳气等不适，加重胃的负担，容易诱发胃部疾病。

盐汽水含有盐分，喝多了造成体内摄入过多的盐分导致高血压；尤其是高血压患者，过多饮用盐汽水，不利于血压的稳定，易诱发心血管疾病。

盐汽水还会腐蚀牙齿，损害牙齿健康，特别是中老年人，牙齿逐渐脆弱，容易造成龋齿等口腔疾病。

大量出汗后适量喝盐汽水，可以补充水分和盐分，能维持人体电解质平衡，过量喝对人体是有害的，不建议多喝。