2024-04-24 13:205766次浏览
北京大学血液病研究所 | 三级甲等
北京大学人民医院
10岁男孩体重标准：26.8～43.85千克；身高标准：132.4～148.6厘米。
在上述标准范围内，定期进行体重和身高的追踪和评价，让儿童保健医生进行合理指导。这个数据只是一个统计数据，平均值并不是绝对的。只要身高、体重接近正常值，功能正常，没有贫血、缺钙、缺锌等现象，不需要担心和采取干预措施。有一个计算公式，1～12岁儿童的正常体重的计算是年龄（岁）×2+8（千克），1～12岁儿童的正常身高计算是年龄（岁）×7+75（厘米）谨供参考。如果需要详尽的了解儿童发育情况，请儿童保健医生利用生长发育图描绘生长发育曲线，进行科学评价。
身高、体重的影响因素有很多种，遗传、营养、活动量均会影响男孩的体重与身高。影响身高体重的先天因素指遗传因素，后天因素包括营养、睡眠、运动等。充足的营养睡眠及适量的运动（打篮球、跑步、引起向上等跳跃性运动）可以促进长高，要想长高还需要在骨骺线闭合之前有充足的生长激素。若身高体重小于或高于正常值过多，这时需要请医生进行诊查，必要时需要请内分泌科医生进行科学干预。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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