总感觉呼吸不畅有憋闷感可能由多种原因引起，主要包括环境因素、过敏反应、情绪问题、呼吸道疾病、心脏疾病等，建议及时就医，以获取专业的指导。
1、环境因素：长时间处于空气不流通或空气质量差的环境中，容易导致呼吸不畅和憋闷感。这是因为空气中的氧气含量可能不足，或者存在有害物质刺激呼吸道。改善环境，比如开窗通风或到室外呼吸新鲜空气，通常可以缓解这种不适感。
2、过敏反应：接触某些过敏原，如花粉、尘螨等，可能引发过敏反应，导致呼吸急促和憋闷。过敏反应还可能伴有咳嗽、气喘等症状。避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物，可以有效缓解这种不适感。
3、情绪问题：焦虑、抑郁等情绪问题可能导致身体出现应激反应，引起呼吸节律和深度的改变，进而产生胸闷、气短和呼吸不畅等症状。保持情绪稳定，调整心态，严重时可考虑在医生指导下使用药物治疗，有助于改善这种不适感。
4、呼吸道疾病：某些呼吸道疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘等，可能导致气道狭窄或炎症，影响正常呼吸。这些疾病通常伴有咳嗽、咳痰、气喘等症状。针对呼吸道疾病的治疗，需要在医生指导下进行，可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
5、心脏疾病：心脏疾病，如心绞痛、心力衰竭等，可能导致心肌供血不足或心脏功能减退，进而影响肺部淤血和呼吸困难。这些疾病通常伴有胸痛、心悸、乏力等症状。心脏疾病的治疗需要严格遵循医嘱，可能包括药物治疗、手术治疗或介入治疗等。
注意，以上列举的原因并非全部，且不同原因引起的呼吸不畅和憋闷感可能具有不同的症状和严重程度。因此，在出现相关症状时，建议及时就医并遵循医生指导进行诊断和治疗。
高霞 |
潘永源 |
