2022-07-11 00:141580次浏览
康复医学科 | 三级甲等
复旦大学附属华山医院
常见的宝宝鸡胸锻炼矫正方法，包括扩胸运动、呼吸训练以及俯卧撑等。
1.扩胸运动：扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，具体可在站立位或坐位下练习，双上肢前平举，然后做屈肘并向后伸展大臂的动作，多次重复练习。
2.呼吸训练：站立位，两脚与肩同宽，身体放松，吸气时两臂轻轻向前平举至头顶，吐气时两臂自然下落，重复多次。
3.俯卧撑：可在辅助下做俯卧撑练习，鼓励宝宝上肢和胸部发力，支撑躯干完成俯卧撑动作，长期坚持可以缓解鸡胸症状。
宝宝鸡胸应尽早就医，遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情，加重损伤，影响宝宝以后正常生活。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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