2026-04-11 15:202521次浏览
肛肠外科 | 三级甲等
北京市肛肠医院
坐别人坐过的凳子不会得痔疮，这是没有任何科学依据的误区。痔疮的形成是多种因素共同作用的结果，与共用座椅毫无关系，无需为此担心。
痔疮的真正病因是肛门周围静脉丛长期淤血扩张。主要诱因包括久坐久站导致盆底血液回流受阻、长期便秘或腹泻时反复用力排便、怀孕期子宫压迫盆腔静脉、不良排便习惯如蹲厕时间过长等。久坐确实是痔疮的重要诱因，但关键在于自己长时间坐着不动，而不是坐了别人坐过的位置。无论凳子上一个人坐的是健康人还是痔疮患者，坐上去都不会传染痔疮，因为痔疮本身就不是传染性疾病。
不过公共场所的座椅确实需要注意卫生。虽然不会得痔疮，但座椅表面可能残留细菌、真菌或病毒，如果皮肤有破损或私处直接接触，存在感染皮炎或妇科炎症的风险。建议使用公共座椅前先擦拭清洁，或者垫一张纸巾。
真正要预防痔疮，重点是避免自己久坐，每隔一小时起身活动五到十分钟，多吃蔬菜水果保持大便通畅，排便时间控制在五分钟以内，坚持做提肛运动增强盆底肌力量。产后妈妈因为盆底肌松弛和腹腔压力变化，更容易发生痔疮，更要从生活习惯上积极预防，而不是担心坐了别人的凳子。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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