发烧时，按摩特定的穴位可以辅助退烧，如大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、涌泉穴等，具体应以医生的指导为准。
1、大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处。用拇指指腹用力按揉大椎穴，每次按揉3-5分钟。也可以用食指和中指自上向下从大椎穴推到尾骨，大约推100-300次。此法可起到疏风散寒、解表退热的作用。
2、曲池穴：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。用拇指按压曲池穴，力度适中，左右交替进行。按摩曲池穴有清热解表、疏经通络的作用。
3、合谷穴：即虎口处，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。用拇指和食指捏住合谷穴进行按揉，每次持续3-5分钟。合谷穴能疏风解表、行气活血，有助于退烧。
4、外关穴：位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。用手指点按外关穴，每次持续1-2分钟。按摩外关穴有解表清热、通经活络的功效。
5、涌泉穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。用手掌搓揉涌泉穴，至足底发热。涌泉穴具有散热生气的作用，可以缓解发烧症状。
注意，按摩这些穴位并不能单独治愈发热，如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。同时，发烧时应注意多休息、保证充足睡眠、多喝水，以促进新陈代谢和散热。
高霞 |
潘永源 |
