2025-11-05 13:214378次浏览
脊柱外科 | 三级甲等
北京大学人民医院
腰椎间盘突出症不应该做腰椎前屈、旋转和侧弯等瑜伽体式。
腰椎前屈、旋转和侧弯等瑜伽体式会增加腰部肌肉的紧张和收缩，从而增加腰部肌肉的压力，进而增加对硬膜囊和神经根的刺激，使患者的临床症状更加明显。
腰椎间盘突出症患者应在物理治疗师的指导下进行适当的腰部康复锻炼。如经常做三点式、五点式、小燕飞、平板支撑等运动，可以增强腰部肌肉，减少对神经根的刺激，缓解症状。
建议患者睡硬板床，注意保暖，避免过度劳累，保证正确的站姿和坐姿，正确进行腰部锻炼，并经常得到休息。如有不适及时就医。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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