脾虚胃寒是中医的一种常用说法，表现和症状主要包括消化不良、胃部疼痛、畏寒肢冷、乏力疲倦、口淡无味、小便清长、女性特有症状等，具体因人而异，建议咨询医生，以获取专业指导。
1、消化不良：脾虚胃寒会影响人体的消化功能，导致饭后腹胀，即使吃得很少也会有饱胀感。此外，还可能出现食欲不振、腹痛、腹泻等症状。腹泻时，大便可能稀溏或便溏，次数增多。
2、胃部疼痛：胃寒时，胃部会出现疼痛感，这种疼痛在遇冷或食用冷食后尤为明显，得温则痛减。疼痛可能表现为隐痛或冷痛，喜欢温暖和按压来缓解。
3、畏寒肢冷：脾虚胃寒的人常常感到手脚冰冷，甚至四肢也感到寒冷。在寒冷天气中，这种畏寒的感觉会更加明显。
4、乏力疲倦：由于脾胃虚寒不利于身体对营养物质的吸收，长期下来可能导致营养不良，身体抵抗力下降，从而出现乏力、困倦等症状。即使没有进行过于耗费体力的活动，也会感到疲倦不堪。
5、口淡无味：脾胃虚寒时，患者口中可能会感到无味或口干，食物的味道变得平淡。
6、小便清长：小便的次数可能增多，且尿液颜色较清。
7、女性特有症状：对于女性来说，脾虚胃寒还可能导致白带清稀而多、月经不调、腹冷腹痛等症状。
对于脾虚胃寒的人来说，调理应以温中健脾为主。可以通过食疗来调理，如多食用胡椒、大枣、老姜、红茶等温热性食物。同时，应保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免摄入过多的寒性食物。在症状严重时，可遵医嘱服用药物进行治疗，如附子理中丸等。
潘永源 |
高霞 |
