2022-04-16 23:50992次浏览
骨科 | 三级甲等
首都医科大学附属北京儿童医院
18岁骨骼闭合再长高的机会非常小。
临床上判断一个人是否能继续长高，主要采用拍摄长骨关节如膝关节、踝关节、腕关节、肘关节等部位的膝关节X光片的方式，若提示骨骺线已闭合，则基本没有再自然长高的机会。因此，不管是什么年龄，骨骼闭合后再长高的概率都非常小。
身高发育主要受父母遗传影响，若双亲身高都偏高，则其后代一般来说身高也是比较高的；反之则长得比较矮小。但是身高发育除了与遗传方面有关，还与后天的营养和环境，以及运动习惯有关。
建议青少年在生长发育阶段，营养应丰富均衡，保证充足的饮食营养，患者平时可以适当坚持多运动，如打篮球、打排球等运动，加强个人体态的训练。良好的体态可以最大程度上保证身姿的挺拔。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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