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肝病科 | 三级甲等
北京中医药大学东直门医院
乙肝病毒对外界环境抵抗力强，通常可在30-32℃环境中存活至少6个月，在-20℃环境下可存活15年。
乙肝病毒主要通过血液和体液传播，而不是通过空气传播。在空气中，乙肝病毒的存活时间相对较短，通常是几小时到几天的范围，具体取决于环境条件。通常在30-32℃环境中存活至少6个月，在-20℃环境下可存活15年。
需要注意的是，乙肝病毒在体外环境中的存活受到多种因素的影响，包括温度、湿度、阳光暴露等。一般来说，高温和干燥的环境对病毒的存活不利，而湿润和低温的环境可能延长其存活时间。
总之，尽管在实验室条件下可以检测到乙肝病毒的存活，但实际上，人们主要通过血液、性接触、母婴传播等途径感染乙肝病毒。因此，对于日常生活中的大多数人来说，注意良好的个人卫生、避免与感染者的血液和体液直接接触，以及接种乙肝疫苗等措施是更为重要的预防方法。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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