阴虚内热吃什么食物效果最好

2023-09-12 16:172996次浏览

杨戈主任医师

老年病科 | 三级甲等

中国中医科学院广安门医院

阴虚内热可以吃黑豆、蜂蜜、麦冬、猪脑等食物以及莲子粥、百合粥、麦冬粥等食疗方。

阴虚内热可以吃黑豆、蜂蜜、麦冬、梨、猪肉、甘蔗、豆腐、桑椹、芝麻、豆浆、燕窝、牛奶、鸭肉、黑芝麻、松子、香蕉、白木耳、西红柿、蛤蜊肉、鸭蛋等食物。也可以将这些食物加工成菜肴,杏仁豆腐、芝麻菠菜等。

阴虚内热可以使用秋梨白藕汁饮;莲子粥;百合粥;麦冬粥;黑芝麻粥;葛根粉粥;甜浆粥等食疗方。也可以饮药茶,如麦冬柚子茶等。

阴虚内热宜用清补之品,滋阴与清热兼顾,养阴兼顾理气健脾,以上食物仅有辅助的作用,不可代替药物使用,如果身体不适,建议前往医院就诊,由医生进行治疗。

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