提高血氧最快的办法通常取决于血氧低的具体原因和个体情况，但一般来说，可能较为有效的方法有氧疗、药物治疗、调整饮食、适当锻炼、治疗原发疾病等，具体可咨询医生以获取专业指导。
1、氧疗：如果血氧饱和度过低，已经出现呼吸不畅、呼吸困难等症状，可以到医院通过面罩吸氧治疗，能够迅速增加身体的血氧饱和度。对于血氧低的患者，可以在家中使用制氧机进行氧疗。根据医生的建议，调整氧气流量和吸氧时间。对于急性缺氧引起的低氧血症，可能需要高压氧舱治疗，在封闭的环境中，吸入1.5气压以上的100%氧气进行治疗。
2、药物治疗：在医生指导下服用相关药物，如复方硫酸亚铁、叶酸片、驴胶补血颗粒等，可以帮助补血养气，提高血氧饱和度。如果血氧低是由支气管炎等疾病引起的，并伴有胸闷气短、头晕乏力等不适症状，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、左氧氟沙星片等药物进行缓解治疗。
3、调整饮食：多吃富含铁的食物，如猪肝、猪肾、海带、鸡蛋、大豆、牛奶等，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜、香菇等。这些食物可以帮助补充身体的铁元素，增强血液的合成，从而缓解血氧低的情况。
4、适当锻炼：适当的锻炼可以提高心肺功能，加快身体血液循环，改善血氧饱和度低的情况。对于血氧低的患者，应选择低强度的运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动以免加重缺氧症状。
5、治疗原发疾病：对于由肺部疾病、心脏疾病等引起的血氧低，应积极治疗原发疾病。根据病因，采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。
此外，应注意，保持呼吸道通畅，及时清理呼吸道分泌物，避免堵塞。进行正确的呼吸训练，如深呼吸训练，以增加肺部的通气量。保持良好的生活习惯和心态，避免焦虑和紧张情绪对身体的不良影响。在采取任何措施之前，建议咨询专业医生或相关医疗机构的意见。
潘永源 |
高霞 |
