外痔瘙痒是一个常见的问题，一般的缓解措施有保持肛周清洁干燥、调节饮食、坐浴熏洗、外用药膏、口服药物、手术治疗等，具体可咨询医生以获取专业指导。
一、保持肛周清洁干燥
1、日常清洁：每天清洗肛门，特别是在排便后，确保肛周区域的清洁。可以使用温水或温和的清洁剂，避免使用刺激性的化学产品。
2、内裤选择：穿宽松透气的棉内裤，避免紧身裤或合成材料内裤，以减少对肛周皮肤的摩擦和刺激。
3、保持干燥：保持肛门干燥，避免长时间处于潮湿状态，以减少细菌滋生和瘙痒感。
二、调节饮食
1、增加膳食纤维：多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，以保持大便通畅，减少排便时对痔疮的刺激。
2、避免刺激性食物：避免摄入辛辣、煎炸等刺激性食物，以及酒精等刺激性饮品，以免加重痔疮症状。
三、坐浴熏洗
1、坐浴溶液：使用高锰酸钾溶液、温盐水、川百止痒洗剂或具有清热解毒、消肿止痛功效的中药洗剂进行坐浴。这些溶液具有清热燥湿、止痒的功效。
2、坐浴方法：坐浴的水温应以不烫皮肤为宜，坐浴时间可根据个人情况调整，但一般建议每次15-20分钟。除了在睡前进行坐浴外，排便后也可以进行，以进一步清洁肛周区域。
四、外用药膏
1、药膏选择：涂抹具有消炎、止痒作用的药膏，如红霉素软膏、复方醋酸地塞米松乳膏、肤痔清软膏、马应龙麝香痔疮膏等。也可以使用含有氢化可的松、曲安奈德、氯雷他定等成分的止痒药膏进行局部涂抹。
2、用药指导：在使用药膏前，应确保肛周区域已经清洁干燥，并遵循医嘱或说明书上的用药指导。
五、口服药物
1、非甾体类抗炎药：若瘙痒严重且伴有疼痛时，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解不适。
2、抗组胺药物：对于由肛周湿疹等引起的严重瘙痒，可以在医生指导下口服抗组胺药物，如氯苯那敏、氯雷他定等。
六、手术治疗
1、手术指征：如果以上保守治疗效果不佳，且瘙痒症状持续或反复发作，可以考虑手术治疗。
2、手术方式：手术治疗可以切除外痔，从根本上解决瘙痒问题。但手术前应咨询医生，评估手术风险和适应症。
注意，在采取任何止痒措施前，最好先咨询医生或专业医疗机构的意见。瘙痒时切勿过度抓挠，以免损伤皮肤，引发感染或加重症状。可以轻轻拍打或冷敷以缓解瘙痒感。
潘永源 |
高霞 |
