2026-01-19 08:462917次浏览
营养科 | 三级甲等
北京协和医院
戒烟有很多好处，可以减少肺炎、肺癌、脑卒中、冠心病等疾病的发生率和死亡率。且戒烟后精神都会有明显的改善。
香烟中有很多有害成分，长期吸入会引起支气管、肺泡的损伤，导致支气管炎、肺炎、肺癌，还会诱发冠心病、脑血管等疾病。
戒烟后肺功能会得到改善，呼吸道也会越来越健康，支气管炎、肺炎、肺癌的发病率也会降低。
戒烟后血管中血栓形成的几率会明显下降，中风的风险也会减少，脑卒中、冠心病等心血管疾病的发病率和死亡率都会有所降低。
另外，戒烟后人的精神状态会有很大的改善，精力也会变得充沛。
戒烟的好处很多，且能改善身体的疾病状态，建议吸烟的人群积极戒烟，让身体逐渐恢复健康状态。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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