2026-05-19 03:205587次浏览
皮肤性病科 | 三级甲等
北京中医药大学东直门医院
侧柏叶治疗脱发没有绝对“最好”的方法，需根据脱发类型选择适配方案，其中煎水洗发和酊剂涂抹是临床及日常中应用广泛、反馈较好的两种方式。
煎水洗发适合脂溢性脱发早期人群，这类人群常伴随头皮油腻、头发稀疏等症状。取新鲜侧柏叶50克或干品30克，加1000毫升清水大火煮沸，转小火煮10分钟后滤出药液，待温度降至40℃左右时冲洗头皮，每周2-3次。侧柏叶中的黄酮类成分可抑制皮脂过度分泌，清洁毛囊同时改善局部血液循环，为毛发生长营造清爽环境。使用后建议用清水冲净残留药液，避免刺激头皮，头皮有破损时需暂停使用。
酊剂涂抹则对斑秃等局限性脱发效果显著。将侧柏叶与75%酒精按1:5比例混合，密封浸泡7天后过滤取液，每日用棉球蘸取药液轻擦脱发区域2次，配合轻柔按摩促进吸收。酒精能增强侧柏叶有效成分的渗透性，其中的挥发油可扩张头皮血管，提升毛囊营养供给效率，刺激休眠毛囊复苏。过敏性体质者需先在耳后小范围测试，无红肿瘙痒等不适再正常使用，皮肤破损、酒精过敏者禁用。
若脱发情况严重或持续时间较长，建议在使用侧柏叶外治的同时，咨询中医师配伍何首乌、当归等中药材内服，内外结合从根源调理，提升治疗效果。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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