肺气不足是中医理论中的一种证型，其征兆多样，常见的有出汗乏力、容易感冒、语声低弱、呼吸急促、畏寒、皮肤和头发无光泽、排便无力、面色苍白或淡白、舌淡苔白、失眠多梦等，具体因人而异。
1、出汗乏力：肺气不足时，卫表不固，机体容易出汗，且伴随全身乏力的症状。这是由于肺气虚弱，无法有效固护体表，导致汗液外泄过多所致。
2、容易感冒：肺气虚者抗病能力降低，易受外邪侵袭，因此比常人更容易感冒，且感冒后病程较长，难以迅速恢复。
3、语声低弱：肺气不足的人说话声音低微，有气无力，稍微提高声音便会感到呼吸不畅。这是由于肺气虚弱，影响声带的正常发音功能。
4、呼吸急促：肺气亏虚时，宗气生成不足，导致咳嗽无力，痰液不易咳出，常伴有呼吸急促的症状。稍微活动后即感呼吸急促，甚至喘息。
5、畏寒：肺气不足者容易出汗，汗出后阳气外泄，从而出现畏寒的症状。这种畏寒并非外界环境寒冷所致，而是由于体内阳气不足引起。
6、皮肤和头发无光泽：肺与皮毛紧密相关，肺气不足时，毒素可能堆积于皮毛之中，导致皮肤暗沉无光泽，头发也变得枯燥。
7、排便无力：肺气不足会影响肠道的正常消化和吸收功能，导致肠蠕动减慢，排便时经常感到无力。
8、面色苍白或淡白：肺气不足时，气血运行不畅，面部容易出现苍白或淡白无华的表现。
9、舌淡苔白：肺气不足者观察舌象可发现舌苔淡白，脉象虚弱无力，这是体内气血虚弱在舌象上的反映。
10、失眠多梦：肺气不足可能影响心神，导致心神不宁，进而出现失眠多梦的情况。
对于出现这些症状的人群，建议及时就医，通过中医辨证施治的方法进行调理和治疗。同时，日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以增强身体免疫力，改善肺气不足的症状。
潘永源 |
高霞 |
