2023-06-29 00:12753次浏览
消化内科 | 三级甲等
首都医科大学附属北京世纪坛医院
吃黑芝麻可能会导致大便变黑。
黑芝麻富含黑色素、铁元素、蛋白质、脂肪、纤维等成分。其中，黑色素和铁元素是引起大便变黑的主要因素。大多数情况下，食物性黑便是由于食物中的特定成分引起的，这是正常的生理现象。在这种情况下，黑芝麻中的黑色素和铁元素通过消化过程后，被吸收到血液中，然后通过排泄作用排出体外，与其他排泄物混合，使大便呈现出黑色。一般情况下，食物性黑便通常是无害的，不会引起健康问题。这是一种暂时性的现象，与食物的颜色有关，不需要过分担忧。
需要注意的是，尽管食物性黑便通常是正常的生理现象，但在某些情况下，黑便可能与其他健康问题相关。如果在没有食用黑色食物的情况下出现大便颜色变暗，并伴随有其他异常症状（如黑便伴有臭味、腹痛、血便等），就可能需要咨询医生进行进一步的评估，以排除其他潜在的健康问题。
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
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