左后腰疼痛可能有多种原因，常见原因有肌肉劳损或扭伤、姿势问题、椎间盘突出、肾结石或肾感染、脊柱关节炎等，建议到正规医院就诊，以获取专业指导。
1、肌肉劳损或扭伤：这通常发生在过度使用、姿势不良或突然的剧烈活动后。疼痛一般会在几天内改善，可以通过休息、热敷和适度的拉伸来缓解。
2、姿势问题：长期的不良姿势（如坐姿不正确、站立时间过长）可能导致腰部肌肉紧张和不适。调整坐姿，保持正确的姿势，并进行适当的伸展运动可以帮助缓解。
3、椎间盘突出：椎间盘突出可能压迫到神经根，导致腰部和下肢疼痛。通常会伴有神经症状，如麻木、刺痛等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，有时需要手术治疗。
4、肾结石或肾感染：肾结石可能导致剧烈的腰部疼痛，并可能伴随尿血、尿频等症状。肾感染（肾盂肾炎）也可能引起腰部疼痛和发热。需要通过影像学检查和尿液检测来确诊。
5、脊柱关节炎：如强直性脊柱炎，这种慢性疾病可能导致腰部的长期疼痛和僵硬，通常伴随有晨僵和活动后缓解的特点。需要专业的风湿科医生进行评估和治疗。
左后腰疼痛时，应注意保持正确的姿势，避免过度用力；进行适量的拉伸和锻炼，增强腰部肌肉；避免长时间坐立不动，定期活动；如疼痛持续或加重，伴有其他症状（如腿部麻木），应尽快就医检查，以排除潜在的腰椎问题或其他病症。
潘永源 |
高霞 |
