1.避免劳累,保证充足的睡眠和休息。
2.根据医生的要求适当活动,提高身体素质。
3.保持室内空气流通,空气质量较好时可以开窗通风,出门可戴口罩,预防感冒等呼吸道感染。
4.多吃高蛋白、高热量的食物,比如鸡蛋、瘦肉和豆制品等。
5.多吃新鲜的蔬菜、水果。
6.工作时佩戴符合卫生标准的防尘口罩、防尘服、防尘帽等。
7.不吸烟。
2024-03-30 16:201299次浏览
1.避免劳累,保证充足的睡眠和休息。
2.根据医生的要求适当活动,提高身体素质。
3.保持室内空气流通,空气质量较好时可以开窗通风,出门可戴口罩,预防感冒等呼吸道感染。
4.多吃高蛋白、高热量的食物,比如鸡蛋、瘦肉和豆制品等。
5.多吃新鲜的蔬菜、水果。
6.工作时佩戴符合卫生标准的防尘口罩、防尘服、防尘帽等。
7.不吸烟。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖,营养价值很高,而且牛奶比较易于人体吸收,糖尿病患者饮用牛奶,可以帮助患者增强免疫力;牛奶的升糖指数很低,对于糖尿病患者的血糖影响是很小的,所以是可以喝牛奶的。
糖尿病人饮食控制非常重要,水果在饮食控制好的基础上,血糖控制得良好的状态下可以服用,通常可以服用苹果、梨等水果,夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以,建议患者在专业大夫指导下服用水果。