运动可以帮助降血糖，但运动降低血糖的作用是有限的，血糖高时仍需在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等降糖药物治疗。

运动通过加快人体血液循环，从而促进葡萄糖等物质的代谢，增加对葡萄糖的利用而起到降血糖的作用，同时运动也可以增加胰岛素的敏感性，长期规范的运动也对控制体重有一定的作用。

运动时要注意不要过急过猛，应循序渐进，在身体能够耐受的情况下可适当增加运动量。

对于血糖的控制来说，运动只是其中的一种方式，而且其降糖作用是有限的，所以对于运动后血糖仍有波动的患者来说，应在医生的指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等降糖药物治疗，同时也要控制少吃米饭、面条等主食，做好血糖监测。