2024-05-08 01:17941次浏览
手足外科 | 三级甲等
北京中医药大学第三附属医院
按摩脚底有好处很多，首先脚底上有很多的穴位，通过刺激人体的穴位以后，可以增加一些免疫力。另外还有一个大家都很熟悉的叫脚底反射区，这是人体的一个全息生物的很有特点的东西，包括耳穴，包括足底，因为在体的各个脏器，人体的各个器官，在足底都有一定的反射区，都有一定的反射部位。通过按摩可以促进足底的血液循环，促进足底穴的血液循环以后，并且对一些反射区，对一些穴位进行适当的刺激，对人体的机能都有很多的好处的。但是这个要有一个先决条件，一个是任何事情都要有个度，不能刺激的过多或一天不停的刺激，但是人体都有一个叫不应期的，就是比较疲劳的不应期，组织反应不上来了，这种情况过多了也不行。再一个按摩的手法也很重要，不是乱抹一气的，按摩一般在按摩的手法当中也要讲究有补有泄。如果有本身有一些疾病需要补的可以用一些补的按摩手法，还有泄的还可以用一些泄的手法，这里边还是有很多的学问的，不是随便胡来的。
牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。
高霞 |
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-03-04
糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。
潘永源 |
主任医师
首都医科大学宣武医院
2020-03-04
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